ぎっくり腰は整骨院がお勧め! | 整骨院あれこれ

ぎっくり腰は整骨院がお勧め!

ぎっくり腰はつらいですよね。
整骨院でしっかり治していただく為にも、ぎっくり腰についてご説明させていただきます。

ぎっくり腰とは?
ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」と言います。
無理な姿勢で重い物を持ち上げた時や、場合によってはひょんな事で突然腰に痛みが出る発症です。
腰椎椎間板ヘルニア・腰椎椎間関節捻挫・筋膜性腰痛などが原因となる事が多くみられます。
ですが、原因が明らかでない場合も多々あります。

原因
腰へ急激に負担をかけたり、腰回りの筋肉に持続的に負荷をかけると発症する事が多くみられます。
上でも書いた通りに、咳をしただけで発症する事もあります。
運動不足や加齢によるものだったり、筋肉の損傷だったり捻挫や筋膜の炎症が原因の場合もあります。

対処法
とにかくは診断を受けて、それに合わせた治療やトレーニングを整骨院で受ける事をお勧めいたします。
そのままにしておいても、数日から1週間程度で、普通の生活へ戻れるくらいに痛みは引きますが、シッカリした上手な対処をしておかないと再発したり、いわゆる癖になってしまう可能性があります。
また、インターネットを見ると、セルフケアなど書いてありますが、自分に合った対処法を取らないと、悪化させる事もありますので、整骨院で適正な対処を受ける事をお勧めします。
なぜ整骨院かと言うと、まずは、原因に対応した処置方法を知っているという知識と技術です。
この知識を正しく使う事で、その後の生活への影響も変わってきます。
場合によっては、痛みにひきを早まる可能性があります。
整骨院では、原因にもよりますが、例えば、ストレッチやトレーニングで腰回りの筋肉を鍛えたり、骨の位置を正しい位置に整える技術があります。
セルフケアなどでストレッチも出来ますが、これも正しく行う必要があるので、但し知識を持った整骨院で受ける事をお勧めいたします。
もちろん、ぎっくり腰になったことがない人でも、予防の意味を含めてあらかじめ整骨院へ行く事もお勧めいたします。

那覇の整骨院 エスワンスポーツ鍼灸整骨治療院

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